California Gold Nutrition NMN Test 2026: 175-mg-Dosis, iHerb-Eigenmarke und der Preis-pro-Milligramm-Vergleich

Was in der Kapsel enthalten ist

Jede Kapsel enthält 175 mg β-NMN mit 98 % Reinheit. Zu den sonstigen Bestandteilen gehören Bio-Akaziengummipulver, mikrokristalline Cellulose, eine pflanzliche HPMC-Kapselhülle, Stearinsäure, Magnesiumstearat und Siliciumdioxid. Das sind mehr Hilfsstoffe als bei den meisten NMN-Konkurrenzprodukten.

Wir haben diese Angaben am 17. Oktober 2026 von der iHerb-Produktseite übernommen. Das NMN ist der einzige aktive Inhaltsstoff. Die Liste der Hilfsstoffe ist länger als bei Marken wie DoNotAge (nur NMN und Kapselhülle) oder ProHealth (NMN mit minimalen Füllstoffen). Das Vorhandensein von Magnesiumstearat und Stearinsäure ist bei Massenmarkt-Präparaten üblich; sie dienen als Fließmittel, damit sich das Pulver bei der schnellen maschinellen Abfüllung gleichmäßig in den Kapseln verteilt. Manche Käufer meiden Magnesiumstearat gezielt, wenngleich keine veröffentlichten Daten belegen, dass es die Aufnahme oder Sicherheit von NMN in Nahrungsergänzungsmitteldosen beeinträchtigt.

Die Reinheit von 98 % liegt unter den 99 % oder 99,8 %, die von Marken mit Uthever-NMN angegeben werden. Auf der Produktseite von CGN wird der NMN-Lieferant nicht namentlich genannt. Dort steht jedoch, dass das NMN „GRAS-affirmed“ (als GRAS bestätigt) ist, was bedeutet, dass es nach den Standards der FDA als allgemein als sicher anerkannt (Generally Recognized As Safe) eingestuft wurde. Die GRAS-Bestätigung ist ein relevanter regulatorischer Schritt, den die meisten eigenständigen NMN-Präparate nicht öffentlich anführen.

CGN scheint kein Uthever zu verwenden. Das Fehlen eines geschützten Markennamens für den Rohstoff bedeutet, dass das NMN von jedem Hersteller stammen kann, der die Spezifikationen von CGN erfüllt. Für Verbraucher ist dies neutral: Entscheidend ist die Prüfung des Endprodukts und nicht die Marke des Lieferanten, solange die Reinheit verifiziert ist.

Die 175-mg-Dosis: Zu niedrig, genau richtig oder ein Flexibilitätsvorteil?

Mit 175 mg pro Kapsel liegt die Dosis von CGN 30 % unter der niedrigsten gängig untersuchten Dosis von 250 mg und 65 % unter der häufigsten Studiendosis von 500 mg. Ob dies von Bedeutung ist, hängt vom individuellen Einnahmeziel ab.

Veröffentlichte Humanstudien haben 250 mg als niedrigste wirksame Dosis verwendet. Okabe verabreichte 12 Wochen lang täglich 250 mg und beobachtete höhere NAD+-Werte im Blut (Okabe et al., 2022). Yoshino setzte dieselbe Dosis über 10 Wochen ein und stellte eine verbesserte muskuläre Insulinsensitivität fest (Yoshino et al., 2021). Keine veröffentlichte Studie hat 175 mg untersucht, sodass es keinen direkten Nachweis dafür gibt, dass diese Dosis den NAD+-Spiegel anhebt oder messbare Ergebnisse liefert.

Das bedeutet nicht, dass 175 mg wirkungslos sind. NMN ist eine Vorstufe von NAD+, und die Umwandlung erfolgt dosisabhängig. Niedrigere Dosen führen vermutlich zu geringeren NAD+-Anstiegen. Die Frage ist, ob ein geringerer Anstieg klinisch bedeutsam ist – bei 175 mg hat dies bisher niemand gemessen.

Die Produktseite von CGN stellt dies als Vorteil dar: „eine ausgewogene Alltagsdosis für die regelmäßige tägliche Einnahme“. Diese Formulierung positioniert die niedrige Dosis als beabsichtigt und nicht als unzureichend. Wer 250 oder 500 mg anstrebt, kann die Einnahme einfach anpassen: zwei Kapseln (350 mg, nahe an den Studiendosen von 250–300 mg) oder drei Kapseln (525 mg, nahe am 500-mg-Standard). Bei drei Kapseln reicht eine 60er-Dose für 20 Tage und kostet etwa 0,87 $ pro 500 mg NMN, was weiterhin wettbewerbsfähig ist.

Die Kernfrage ist nicht, ob 175 mg sicher sind (das sind sie), sondern ob es sich um eine sinnvolle Dosis handelt. Für Anwender, die ihre Zieldosis noch nicht kennen und niedrig einsteigen möchten, erlaubt die CGN-Kapsel einen Beginn mit 175 mg und ein schrittweises Steigern. Diese Flexibilität ist von Vorteil, insbesondere für NMN-Erstanwender, die sich bezüglich der Verträglichkeit unsicher sind.

Was NMN-Studien tatsächlich untersucht haben: Die Dosisübersicht

Veröffentlichte Humanstudien haben NMN mit 250, 300, 500, 600, 900, 1.000 und 1.200 mg täglich getestet. Die am häufigsten untersuchte Dosis beträgt 250 mg. Die umfassendsten Dosis-Wirkungs-Daten stammen aus einer Studie von 2023, die 300, 600 und 900 mg untersuchte und bei allen drei Stufen NAD+-Anstiege feststellte, wobei höhere Dosen stärkere Effekte zeigten.

Studie	Tagesdosis	Dauer	Wichtigste Erkenntnis
Irie et al., 2020	100–500 mg (Einzeldosis)	Einzeltag	Sicher; NMN-Metaboliten im Blut nachweisbar
Yoshino et al., 2021	250 mg	10 Wochen	Verbesserte muskuläre Insulinsensitivität
Okabe et al., 2022	250 mg	12 Wochen	NAD+ angestiegen; gut verträglich
Yi et al., 2023	300, 600, 900 mg	60 Tage	Dosisabhängiger NAD+-Anstieg; Gehstrecke verbessert
Liao et al., 2021	300, 600, 1.200 mg	6 Wochen	Ventilatorische Schwellen ab 600 mg verbessert
Fukamizu et al., 2022	bis zu 1.250 mg	4 Wochen	Keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse

Auffällig ist die Lücke: Keine Studie hat eine Dosis unter 250 mg getestet. Die 175 mg von CGN liegen in einem wissenschaftlich nicht untersuchten Bereich. Das bedeutet keineswegs zwingend, dass sie unwirksam sind. Die Umwandlung von NMN in NAD+ ist ein kontinuierlicher biologischer Prozess und kein Ein-Aus-Schalter; jeglicher Effekt bei 175 mg ist jedoch extrapoliert und nicht direkt gemessen. Ein direkter Vergleich aus dem Jahr 2026 zeigte, dass NMN und NR den NAD+-Spiegel vergleichbar anhoben (Christen et al., 2026), wobei in beiden Fällen Dosen über 175 mg zum Einsatz kamen.

Kosten pro 500 mg: Der tatsächliche Vergleich

Bei der deklarierten Portionsgröße von einer Kapsel ist CGN das günstigste NMN pro Kapsel auf dem Markt. Rechnet man auf drei Kapseln hoch, um 500 mg zu erreichen, liegen die Kosten bei etwa 0,87 $ pro 500 mg – wettbewerbsfähig, aber nicht mehr am günstigsten. Die 180er-Dose verbessert das Preis-Leistungs-Verhältnis.

Produkt	NMN pro Portion	Kosten pro 500 mg NMN	Kapseln für 500 mg
CGN NMN (60 Kapseln, 17,33 $)	175 mg	ca. 0,87 $	3 (effektiv 525 mg)
CGN NMN (180 Kapseln, 46,01 $)	175 mg	ca. 0,77 $	3
Nutricost NMN	500 mg	ca. 0,57 $	1
DoNotAge NMN (Pulver)	500 mg	ca. 0,40 $	entfällt (Messlöffel)
YourHealthier NMN (unser Produkt)	500 mg	ca. 1,67 $	1
ProHealth NMN Pro 500	500 mg	ca. 1,50 $	1

Die 180-Kapsel-Dose von CGN (46,01 $) bietet den besseren Wert. Bei drei Kapseln täglich reicht sie 60 Tage und kostet etwa 0,77 $ pro 500 mg. Das unterbietet unser eigenes Produkt und ProHealth, liegt aber über Nutricost und dem DoNotAge-Pulver. Die Pulverform von CGN (90 g für 77,87 $, 300 mg pro Messlöffel) kommt auf etwa 0,43 $ pro 500 mg und ist damit mit dem Pulver von DoNotAge vergleichbar.

Der Einstiegspreis von 17,33 $ wirkt attraktiv, und die Kosten pro Kapsel sind bemerkenswert niedrig. Der Vergleich pro Milligramm zeigt jedoch das reale Bild: CGN landet im Mittelfeld des Budgetsegments und nicht an der Spitze. Testberichte zu den anderen genannten Produkten finden sich in unserem DoNotAge Test, Nutricost Test und ProHealth Test.

Der iHerb-Faktor: Was eine Eigenmarke ausmacht

California Gold Nutrition ist die konzerneigene Exklusivmarke von iHerb. Das verschafft ihr eine prominente Platzierung beim weltweit größten Online-Händler für Nahrungsergänzungsmittel, erklärt das hohe Bewertungsvolumen und bedeutet, dass das Produkt nicht unabhängig vertrieben wird. Wer CGN NMN kaufen möchte, bestellt bei iHerb.

iHerb beliefert Kunden in über 180 Ländern. Als Eigenmarke erscheinen CGN-Produkte ganz oben in den iHerb-Suchergebnissen, werden in Rabattaktionen hervorgehoben und nutzen die Logistik- und Retoureninfrastruktur der Plattform. Die über 32.000 Bewertungen für das NMN-Produkt spiegeln vor allem diese Vertriebsmacht wider. Keine unabhängige Marke kann hier mithalten – ein Effekt der Plattformgröße, nicht primär der Produktqualität.

Dieser Unterschied ist wesentlich: Die Bewertungen sind echt. Das Bewertungssystem von iHerb setzt einen verifizierten Kauf voraus, was die Rückmeldungen verlässlicher macht als auf Plattformen ohne Kaufnachweis. Die reine Masse an Rezensionen resultiert jedoch aus der Vertriebsreichweite und lässt keine Rückschlüsse auf Qualitätsunterschiede gegenüber einer Marke mit beispielsweise 200 Bewertungen zu.

Der Nachteil liegt in der fehlenden Unabhängigkeit. CGN NMN ist weder auf Amazon noch über eine eigene Marken-Website oder andere Händler erhältlich. Falls iHerb in einem Land nicht lieferbar ist oder man andere Einkaufswege bevorzugt, steht CGN nicht zur Verfügung. Diese Bindung an einen einzigen Händler ist im NMN-Markt ungewöhnlich, da die meisten Marken über mehrere Kanäle verkaufen.

32.000 Bewertungen: Was das Volumen aussagt

CGN NMN weist mehr Bewertungen auf als alle anderen NMN-Produkte zusammen. Die meisten Rückmeldungen sind kurz, positiv und berichten über ein gesteigertes Energieempfinden oder allgemeines Wohlbefinden. Das Volumen spiegelt die Vertriebsreichweite von iHerb und das System verifizierter Käufe wider, nicht zwingend einen Qualitätsvorsprung gegenüber Produkten mit weniger Rezensionen.

Wir haben die ersten Seiten der Rezensionen auf iHerb analysiert. Zu den häufigsten positiven Themen gehören ein wahrgenommenes Plus an Energie, leicht zu schluckende Kapseln und die Zufriedenheit mit dem Preis. Die am häufigsten geäußerte Kritik betrifft die niedrige Dosis pro Kapsel und den Wunsch nach einer höher dosierten Variante.

Mehrere internationale Rezensenten gaben an, CGN gezielt gewählt zu haben, weil es das günstigste NMN auf iHerb mit einer signifikanten Anzahl an Bewertungen war. Dieses Muster deutet darauf hin, dass das Produkt als Einstiegsoption fungiert: für Käufer, die NMN erstmals ausprobieren und nicht 50 bis 80 $ investieren möchten, bevor sie wissen, ob sie eine Wirkung spüren.

Kein NMN-Präparat, einschließlich CGN, hat in großen Humanstudien Anti-Aging-Effekte nachgewiesen. Eine Übersichtsarbeit zu NAD+-Vorstufen aus dem Jahr 2021 beschrieb das Forschungsfeld mit einer klaren biologischen Aktivität, sah jedoch Lücken bei den Daten zur klinischen Wirksamkeit (Palmer et al., 2021). Positive Erfahrungsberichte von 32.000 Käufern sind ermutigend, ersetzen aber keine kontrollierten Studien.

GRAS-Bestätigung: Was der Status bedeutet und was nicht

Das NMN von CGN ist als „GRAS-affirmed“ deklariert. GRAS steht für „Generally Recognized As Safe“ und ist ein regulatorischer Einstufungsweg der US-amerikanischen FDA. Es bedeutet, dass der Inhaltsstoff von qualifizierten Experten als sicher bewertet wurde. Es bedeutet nicht, dass die FDA das Produkt zur Behandlung von Krankheiten zugelassen hat.

Eine GRAS-Bestätigung kann über eine offizielle Meldung bei der FDA erfolgen (bei der die Behörde die Unterlagen prüft und ein Bestätigungsschreiben ausstellt) oder über ein markeneigenes Expertengremium. Auf der Produktseite von CGN wird der genaue Weg nicht genannt. Unabhängig davon stellt eine GRAS-Dokumentation eine höhere Hürde dar, als sie die meisten NMN-Präparate nehmen. Viele NMN-Produkte werden als Nahrungsergänzungsmittel ohne jegliche GRAS-Einstufung verkauft.

Der GRAS-Status garantiert jedoch weder die Reinheit noch den Wirkstoffgehalt einer konkreten Charge. Er bezieht sich auf die generelle Sicherheit des Inhaltsstoffs, nicht auf die Qualität jeder einzelnen Dose. Für die chargenbezogene Qualitätssicherung sind Analysezertifikate (CoA) maßgeblich. CGN gibt an, dass das Produkt in einer FDA-registrierten, extern geprüften und cGMP-konformen Anlage hergestellt wird, was dem Standard der iHerb-Eigenmarken entspricht. Ein öffentlich verlinktes, herunterladbares Analysezertifikat für eine spezifische Charge konnten wir nicht finden.

Die regulatorische Entwicklung von NMN ist hierbei von Bedeutung. Die FDA schloss NMN im Jahr 2022 vorübergehend aus der Definition von Nahrungsergänzungsmitteln aus, revidierte diese Haltung jedoch im September 2025. Unsere Chronologie zum FDA-Status von NMN erläutert die Details. Die GRAS-Deklaration von CGN bestand bereits vor oder parallel zu dieser Entscheidung und zeigt, dass die Marke regulatorische Anforderungen berücksichtigt hat.

CGN NMN Pulver: Ein eigenständiges Produkt

CGN vertreibt NMN auch als geschmacksneutrales Pulver in den Größen 30 g (35,20 $) und 90 g (77,87 $) mit einem 300-mg-Messlöffel. Das Pulver enthält NMN sowie mikrokristalline Cellulose und Siliciumdioxid. Bei 0,43 $ pro 500 mg aus der größeren Dose konkurriert es preislich mit dem Pulver von DoNotAge.

Die Dosis von 300 mg pro Messlöffel entspricht der 300-mg-Gruppe in der Dosis-Wirkungs-Studie von Yi et al., die NAD+-Anstiege und eine verbesserte Gehstrecke nachwies (Yi et al., 2023). Damit stimmt das Pulver bei empfohlener Portionsgröße besser mit den Studiendaten überein als die 175-mg-Kapsel.

Eine Studie aus dem Jahr 2026 ergab, dass sublingual verabreichtes NMN über einen Zeitraum von einer Stunde die gleichen NAD+-Blutspiegel erzeugte wie geschlucktes NMN (Wakabayashi et al., 2026). Die Art der Einnahme scheint für die Resorption somit unerheblich zu sein, das Pulver ermöglicht jedoch eine flexible Dosierung, die Kapseln nicht bieten.

Der CGN NMN Flavonoid Complex (28,31 $ für 60 Kapseln) kombiniert Apigenin aus Kamillenextrakt und Dihydroquercetin aus der Dahurischen Lärche mit einer niedrigeren NMN-Dosis von 150 mg. Dieses Produkt richtet sich an Anwender, die Polyphenole mit NMN kombinieren möchten. In diesem Test konzentrieren wir uns auf die reine NMN-Kapsel, da sie den direkten Vergleich zu anderen Monopräparaten darstellt.

Sicherheit von NMN bei Studiendosierungen

Die deklarierte Dosis von CGN von 175 mg liegt innerhalb des wissenschaftlich geprüften Sicherheitsbereichs. NMN wurde beim Menschen mit bis zu 1.250 mg täglich über vier Wochen ohne signifikante unerwünschte Ereignisse untersucht. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2026 zeigte, dass orales NMN im Allgemeinen gut verträglich ist.

Die Sicherheitsdaten zu NMN decken Dosen ab, die weit über den Angaben auf dem Etikett von CGN liegen. Die Sicherheitsstudie mit der höchsten Dosierung verabreichte 1.250 mg täglich über vier Wochen (Fukamizu et al., 2022). Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2026 über mehrere Studien hinweg fand kein Muster unerwünschter Ereignisse bei oraler NMN-Supplementierung (Yang et al., 2026). Die Einnahme von zwei oder drei CGN-Kapseln täglich zur Erzielung von 350 oder 525 mg liegt innerhalb dieses Bereichs.

Eine umfassendere Übersichtsarbeit von 113 Studien zu NAD beschrieb eine deutliche biologische Aktivität von NAD+-Vorstufen, kam jedoch zu dem Schluss, dass Belege für Anti-Aging-Effekte oder gesundheitliche Ergebnisse weiterhin uneinheitlich sind (Gallagher et al., 2026). Diese Einschätzung gilt für NMN in jeder Dosierung und von jeder Marke.

Schwangere, Stillende oder Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von NMN ärztlichen Rat einholen. Unser Leitfaden zu NMN-Nebenwirkungen führt häufig berichtete Begleiterscheinungen aus publizierten Studien auf. Unser Leitfaden zur NMN-Dosierung unterstützt bei der Wahl der passenden Dosis.

Versand und Verfügbarkeit: Der Logistikvorteil von iHerb

Da CGN ausschließlich über iHerb vertrieben wird, können Kunden in über 180 Ländern auf das Logistiknetzwerk, den verfolgten Versand und die Retourenabwicklung von iHerb zugreifen. Die meisten unabhängigen NMN-Marken versenden ausschließlich aus den USA und verlangen hohe internationale Versandgebühren. Diese weltweite Erreichbarkeit ist der größte Vorteil von CGN für Käufer außerhalb der USA.

iHerb betreibt Lagerzentren in den USA, Asien und Europa, was in der Regel zu schnelleren Lieferzeiten und einer unkomplizierteren Zollabwicklung führt als bei Bestellungen in US-basierten Onlineshops einzelner Marken. Für Kunden in Japan, Südkorea oder Europa trifft CGN NMN oft Tage früher und mit geringeren Versandkosten ein als dieselbe Dosis von ProHealth, Nutricost oder unserem eigenen Produkt.

Dieser logistische Vorteil ist in einer Preistabelle nicht unmittelbar ersichtlich, in der Praxis jedoch spürbar. Ein Produkt für 17,33 $ zuzüglich 5 $ iHerb-Versand nach Singapur stellt ein anderes Angebot dar als ein 35-$-Produkt mit 15 $ Direktversand aus den USA. Für internationale Käufer zählen die Gesamtkosten und nicht nur der Dosenpreis. Unsere eigenen internationalen Versandbedingungen finden sich auf unserer NMN-Produktseite.

Hilfsstoffe bei CGN im Vergleich zu Clean-Label-Mitbewerbern

CGN verwendet mehr Hilfsstoffe (Akaziengummi, mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid) als die meisten NMN-Monopräparate der Konkurrenz. Diese Zusätze sind in der industriellen Großproduktion üblich, spielen jedoch für Anwender eine Rolle, die Wert auf eine minimale Zutatenliste legen.

Zum Vergleich: DoNotAge deklariert lediglich NMN und die Kapselhülle. ProHealth führt NMN, Reismehl und eine Kapselhülle auf. Nutricost enthält NMN, Reismehl und eine Gelatinekapsel. Die Liste von CGN ist umfangreicher, da für die Massenproduktion im Maßstab von iHerb Fließmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid) und Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose) erforderlich sind, um über Millionen Einheiten hinweg eine gleichbleibende Kapselbefüllung zu gewährleisten.

Magnesiumstearat ist der am häufigsten hinterfragte Hilfsstoff in der Nahrungsergänzungsmittelbranche. Studien zu seinen Wirkungen stammen überwiegend aus In-vitro-Versuchen und nutzen Konzentrationen, die weit über der Menge einer einzelnen Kapsel liegen. Die vielfach zitierte Annahme, Magnesiumstearat schwäche das Immunsystem, geht auf eine Studie aus dem Jahr 1990 zurück, die Stearinsäure an T-Zellen in einer Laborschale testete – nicht am Menschen bei Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Die US-amerikanischen National Institutes of Health stufen Magnesiumstearat als inaktiven Bestandteil ein, der allgemein als sicher gilt.

Wer Magnesiumstearat gezielt meiden möchte, findet in DoNotAge oder NMN-Pulvern eine Alternative mit weniger Zusätzen. Für die Mehrheit der Anwender stellen die Hilfsstoffe in CGN funktionell kein Problem dar, auch wenn die längere Zutatenliste optisch weniger ansprechend wirkt. Maßgeblich bleibt das NMN selbst.

Ein bemerkenswertes Detail: CGN führt „Bio-Akaziengummipulver“ als ersten sonstigen Bestandteil auf. Akaziengummi (auch Gummi arabicum genannt) ist ein pflanzlicher Ballaststoff, der als Bindemittel dient. Die Bio-Zertifizierung bezieht sich spezifisch auf das Akaziengummi und nicht auf das NMN – ein Qualitätsmerkmal, das man bei NMN-Produkten selten findet.

Für wen sich CGN NMN eignet

CGN NMN eignet sich für iHerb-Kunden, die einen günstigen Einstieg in NMN suchen, den GRAS-Status schätzen und bereit sind, mehrere Kapseln einzunehmen, um eine studienrelevante Dosis zu erreichen. Es eignet sich nicht für Personen, die eine Einzeldosis von 500 mg pro Kapsel wünschen oder außerhalb von iHerb einkaufen.

Für iHerb-Stammkunden: Wer seine Nahrungsergänzungsmittel ohnehin bei iHerb bestellt, findet in CGN NMN die am leichtesten zugängliche und preiswerteste Option auf der Plattform. Der Kauf und eventuelle Rücksendungen laufen über den etablierten Kundenservice von iHerb.

Für preisbewusste Käufer: Mit 17,33 $ pro Dose ist der Einstiegspreis der niedrigste im NMN-Markt für eine Marke mit deklarierter Reinheit und cGMP-Herstellung. Bei begrenztem Budget senkt CGN die finanzielle Hürde.

Für Anwender von 250 mg: Wer die niedrigste in Studien untersuchte Dosis anstrebt, kann täglich ein bis zwei Kapseln einnehmen (175 oder 350 mg). Bei einer Kapsel pro Tag reicht eine 60er-Dose zwei Monate lang und kostet monatlich 8,67 $ – eine sehr günstige Option.

Für 500-mg-Anwender, die wenige Kapseln bevorzugen: Wer täglich 500 mg einnehmen möchte und ungern drei Kapseln schluckt, fährt mit einer einzelnen 500-mg-Kapsel von Nutricost, ProHealth oder unserem Produkt einfacher. Drei CGN-Kapseln liefern 525 mg – dosistechnisch vergleichbar, aber mit höherem Einnahmeaufwand verbunden.

Für Anwender mit Fokus auf Analysezertifikate: Wer chargenspezifische Analysezertifikate zum Download voraussetzt, sollte prüfen, ob CGN diese auf Anfrage bereitstellt. Die Produktseite verweist auf externe Audits und cGMP-Konformität, verlinkt jedoch kein öffentliches CoA. Unsere NMN-CoA-Checkliste zeigt, worauf man achten sollte.

Unser Fazit zu CGN NMN

Der günstigste Einstieg in NMN von einer Marke, die hinter dem weltweit größten Händler für Nahrungsergänzungsmittel steht. Das Produkt erfüllt seinen Zweck, die Einzeldosis ist jedoch niedrig.

Nimmt man zwei bis drei Kapseln ein, um eine studienrelevante Dosis zu erreichen, bleibt der Preis pro Milligramm wettbewerbsfähig, ist aber nicht mehr der günstigste. Wer bereits bei iHerb einkauft und NMN ohne ein finanzielles Engagement von 50 $ testen möchte, findet hier einen passenden Einstieg. Wer verlässlich 500 mg pro Portion in einer einzigen Kapsel einnehmen möchte, sollte andere Optionen wählen.

Was wir nicht untersucht haben

Wir haben das Produkt nicht selbst bestellt, kein Chargenzertifikat angefordert und weder den Flavonoid Complex noch die Pulvervarianten getestet. Dieser Testbericht bezieht sich auf die reine NMN-175-mg-Kapsel auf Basis der iHerb-Produktseite und der im Oktober 2026 verfügbaren Etikettendaten.

YourHealthier vertreibt ein eigenes NMN-Produkt, das in der Preistabelle oben aufgeführt ist. Weder California Gold Nutrition noch iHerb haben diesen Artikel geprüft oder genehmigt.

CGN im direkten Vergleich mit anderen Budget-NMN-Produkten

Im günstigen NMN-Segment konkurriert CGN hauptsächlich mit Nutricost (Kapseln) und DoNotAge (Pulver). Jedes Produkt punktet in unterschiedlichen Bereichen: CGN bietet den niedrigsten Einstiegspreis und den GRAS-Status, Nutricost die geringsten Kosten pro 500-mg-Kapsel und DoNotAge die niedrigsten Kosten pro Gramm Pulver inklusive namentlich ausgewiesener Laboranalysen.

Eigenschaft	CGN NMN	Nutricost NMN	DoNotAge NMN Pulver
NMN pro Portion	175 mg	500 mg	500 mg
Kosten pro 500 mg	ca. 0,77–0,87 $	ca. 0,57 $	ca. 0,40 $
Darreichungsform	Kapsel	Kapsel	Pulver
Kapseln für 500 mg	3	1	entfällt
Deklarierte Reinheit	98 % GRAS	98 %	99,8 %
Benanntes Prüflabor	Nicht angegeben	Nicht angegeben	Eurofins Scientific
Bezugsquelle	Nur iHerb	Amazon, Herstellerseite	donotage.org
Anzahl der Bewertungen	32.000+	ca. 3.000	ca. 500 (Trustpilot)

Steht der absolute Einstiegspreis im Vordergrund, ist CGN mit 17,33 $ pro Dose die günstigste Wahl. Geht es um die Kosten pro Milligramm in Kapselform, liegt Nutricost vorn. Sucht man den geringsten Preis pro Milligramm in beliebiger Form mit namentlich ausgewiesener Labordokumentation, bietet das DoNotAge-Pulver den Vorteil. Welches Produkt das passende Budget-NMN darstellt, hängt von diesen Prioritäten ab. Ausführliche Tests finden sich in unserem Blog: DoNotAge Test, Nutricost Test und unser vollständiger NMN-Vergleich deckt alle Marken ab.

Häufig gestellte Fragen zu California Gold Nutrition NMN

Häufige Fragen basierend auf der iHerb-Produktseite und der dargestellten Studienlage.

Wie viel NMN ist in jeder CGN-Kapsel enthalten?

175 mg β-NMN pro vegetarischer Kapsel. Um 500 mg zu erreichen, nimmt man drei Kapseln ein (insgesamt 525 mg).

Warum beträgt die Dosis nur 175 mg?

CGN bezeichnet dies als „ausgewogene Alltagsdosis“. Der praktische Effekt sind ein niedriger Kapselpreis und eine flexible Dosierung. Die meisten klinischen Studien nutzten 250 bis 500 mg.

Wird CGN NMN von unabhängigen Laboren getestet?

Das Produkt wird in einer extern auditierten, cGMP-konformen Anlage hergestellt. Ein herunterladbares, chargenspezifisches Analysezertifikat war auf der Produktseite nicht ersichtlich. Für Dokumentationen kann der iHerb-Kundenservice kontaktiert werden.

Was bedeutet „GRAS-affirmed“?

Der NMN-Rohstoff wurde von qualifizierten Experten nach FDA-Standards als allgemein sicher anerkannt (Generally Recognized As Safe) eingestuft. Das bedeutet nicht, dass das Produkt eine Arzneimittelzulassung der FDA besitzt.

Kann man CGN NMN außerhalb von iHerb kaufen?

Nein. California Gold Nutrition ist eine Exklusivmarke von iHerb. Das Produkt ist nicht auf Amazon oder bei anderen Händlern erhältlich.

Wie schneidet CGN im Vergleich zu Nutricost NMN ab?

Nutricost bietet 500 mg pro Kapsel für etwa 0,57 $ pro Portion. CGN liefert 175 mg für 0,29 $ pro Kapsel, was 0,87 $ pro 500 mg entspricht. Nutricost ist pro Milligramm günstiger und erfordert weniger Kapseln. CGN verfügt über den GRAS-bestätigten Status.

Reichen 175 mg aus, um den NAD+-Spiegel zu erhöhen?

Keine veröffentlichte Studie hat eine Dosis von 175 mg untersucht. Die niedrigste untersuchte Dosis mit nachgewiesenem NAD+-Anstieg liegt bei 250 mg. Ob 175 mg einen messbaren Effekt erzielen, ist wissenschaftlich nicht belegt.

Wo lassen sich weitere NMN-Produkte vergleichen?

Informationen finden sich in unserem Leitfaden zu den besten NMN-Präparaten, unter Was ist NMN? und direkt auf der YourHealthier NMN-Produktseite.